MẸO GIÚP BẠN KHỐNG CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC

MẸO GIÚP BẠN KHỐNG CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC

PHIẾU ĐĂNG KÝ CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI “TRANG BỊ KỸ NĂNG HỌC TẬP VÀ LÀM VIỆC CHUYÊN NGHIỆP” ĐỢT 2
KỸ NĂNG RÈN LUYỆN TRÍ NHỚ
THÔNG BÁO TRIỂN KHAI KHÓA HỌC KỸ NĂNG MỀM TÔI TỎA SÁNG 2021 (THÁNG 3)

MẸO GIÚP BẠN KHỐNG CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC

1. Nếu mệt mỏi – Xin hãy vẽ những bông hoa.

2. Nếu thất vọng – Hãy vẽ chân dung một ai đó, xấu cũng được. Chỉ cần bạn cầm bút lên và vẽ.

3. Nếu đang tức giận – Hãy vẽ những đường thẳng.

4. Nếu bị tuyệt vọng – Hãy vẽ những gì bạn thích.

5. Còn nếu bạn đang tổn thương, đau đớn – Hãy ghép mô hình.

6. Nếu buồn chán – Hãy thoải mái tô các loại màu khác nhau hoặc vẽ cầu vồng.

7. Nếu đang sợ hãi điều gì – Hãy kiếm ít len và đan nhé.

8. Nếu bạn đang lo lắng – Hãy làm một chú búp bê.

9. Nếu đang băn khoăn điều gì – Hãy gấp giấy.

10. Nếu đang luyến tiếc điều gì – Hãy vẽ những đường mê cung.

11. Nếu cảm thấy căm phẫn – Hãy nhỏ giọt nước mắt lên những miếng giấy vụn rồi ném chúng đi.

12. Bạn muốn tăng sức mạnh cho bản thân – Hãy vẽ tranh phong cảnh.

13. Muốn ổn định đầu óc, tư duy – Hãy vẽ hình ô vuông.

14. Còn nếu bạn muốn đầu óc minh mẫn trước khi đưa ra quyết định đúng đắn – Hãy vẽ các con sóng hoặc hình tròn.

15. Và nếu bạn muốn định hình lại cảm xúc – Hãy tự họa bức chân dung.

(Sưu tầm)